Achillodynie – Schmerzen an der Achillessehne

Wie maßgefertigte Jurtin Einlagen die Achillessehne entlasten.

Achillodynie

Was ist Achillodynie?

Achillodynie ist der medizinische Begriff für Schmerzen im Bereich der Achillessehne – meist 4–6 cm oberhalb des Fersenbeins. Es ist die häufigste Form der Achillessehnen-Überlastung. Die Schmerzen treten oft morgens auf oder bei Belastung und klingen in Ruhe ab.

Häufige Ursachen: Fußfehlstellungen (besonders Knick-Senk-Fuß), verkürzte Wadenmuskulatur, falsches Schuhwerk, Übertraining oder einseitige Belastung.

Die Achillessehne muss beim Gehen und Laufen ein Vielfaches des Körpergewichts abfangen. Schon eine leichte Fehlstellung des Fußes kann zu einer einseitigen Überlastung der Sehne führen.

Wie helfen Jurtin Einlagen?

      Fußfehlstellung korrigieren: Die Ferse wird aufgerichtet und in ihre natürliche Position gebracht – die Achillessehne wird entlastet.
    

      Legachsen stabilisieren: Durch die korrigierte Fußposition wird die Belastung auf die Achillessehne gleichmäßiger verteilt.
    

      Biologisches Abrollen fördern: Der physiologische Abrollvorgang reduziert den Zug auf die Achillessehne.
    

      Schmerzfrei bewegen: Die Entlastung der Sehne führt oft zu einer schnellen Schmerzreduktion – bereits nach kurzer Tragedauer.
    

Empfohlen wird zusätzlich: Exzentrisches Training der Wadenmuskulatur, sanfte Dehnübungen und das Tragen von Schuhen mit festem Fersenkanten.

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Achillessehnen-Schmerzen?

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